眼精疲労の症状【めまい】

眼精疲労の症状【めまい】

めまいも眼精疲労で生ずる症状の1つだって知っていたでしょうか。

 

眼精疲労の原因にはパソコンの画面の見過ぎによるものという所もある様ですが、以前は画面と言うとTV画面を見極める程度でしかなかったのですが、近年は仕事にもパソコンが普及し、ゲームもずいぶん高性能になった為、画面を見極める機会が昔と比べて格段に増えました。

 

これによる目への影響はかなりものすごく、緊張状態になってしまう。

 

しかも確かめる姿勢も違いますよね。

 

TVはリラックスした状態で漠然と見ている事が多いですが、仕事やパソコン、ゲームとなると話は別です。

 

色んな事を考えながら一生懸命画面に向かっている事が多いので、瞬きの回数も減ってしまう位緊張している状態を作り出しているのです。

 

こんな緊張状態が長期間にわたってしまうと、目の周り、目そのもの、肩や首にある筋肉が緊張してしまいます。

 

筋肉が緊張すると血行が悪くなる、そうすると筋肉は酸欠状態にわたる、そういった事が重なって「めまい」が起きている様なのです。

 

眼精疲労から現れるめまいを治す為には何かと立ち向かう必要が在ると思います。

 

サプリメントも1つです。

 

目の周りを緊張打ち切る様にする、緊張してもほぐす様なサプリメントを摂取する事でめまいの症状も緩和させる事が出来るかもしれません。

 

しかし、めまいが眼精疲労が原因である事と言うのが条件です。

 

めまいは楽観視してはいけません。

 

脳腫瘍やメニエール病等、怖い病気がたくさん含まれている可能性もあるのです。

 

ですから症状を感じて楽しいと思ったらアッという間に病院に言って検査してもらう様にください。