目元のしわ改善に効果のあるツボ�@

目元のしわ改善にマッサージと共におススメしたいのがツボ。

 

ボディーの至る立地にはツボが存在し、おのおのに効力があります。

 

そのなかでも目元のしわに効力のあるツボも存在しますので、ご紹介します。

 

ツボを刺激する事で、体内のエネルギーの循環を高めてシワを改善していきます。

 

また嬉しい事に、血行不良からくるクマの改善にも効力のあるツボですので、悩んでいる方は願わくは実践してみてください。

 

●攅竹（さんちく）●立地：眉頭（眉毛のはし）に存在するくぼみ効力：顔のくすみや目尻の小じわを解決　　　目のまわりの血の巡りを改善　　　疲れた目を癒す押し方：左右に存在する攅竹のツボに両手の中指を添えます。

 

そして口から「フー」と息を吐きながら、あごを引いてください。

 

息を全部吐ききったら、今度は息を吸いながら顔を正面へと戻します。

 

この動作を数回繰りかえしましょう。

 

ポイントは、息をゆっくり吐いて、ツボを押しすぎない事です。

 

血の巡りがよくなるだけでなく、目の疲れもとれるので、視界がスッキリと明るくなります。

 

●瞳子りょう（どうしりょう）●立地：目尻の横１�pほど外側のくぼみ効力：目尻の小じわを改善　　　肌荒れや乾燥肌の改善　　　目の近辺のたるみを改善押し方：人差し指腹部位を瞳子りょうのツボにあてて、息を吐きながら軽く圧をかけていきます。

 

息を全部吐ききったら指を離して、軽く息を吸います。

 

この動作を数回繰りかえしましょう。

 

いくらかの時間、パーソナルコンピュータなどの画面をみる方は目が疲れてくるかとおもいます。

 

そういった時にはこちらのツボを刺激してあげると、目の疲れが軽減してお勤めもはかどります。
目元のしわ改善に効果のあるツボ�@、目の悩みや眼科の豆知識やコラムなどまとめています。二重まぶたになる方法も掲載しています。

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●絲竹空（しちくくう）●立地：眉尾（眉の一番外側）に存在する骨の凹んでいる部位効き目：顔全体のむくみを防止　　　しみや目尻のしわを予防押し方：中指の腹部位を絲竹空のツボにあてて、息を吐きながら軽く圧を加えていきます。

 

息を吐ききったところで指を離して、軽く息を吸います。

 

この動作を数回繰返しましょう。

 

目の骨の付近には、血管や神経が並走しています。

 

この部位を刺激する事で、目の付近の血の巡りが改善し、しわの改善へと繋がります。

 

そして、３つご紹介したツボですが、どれもゆっくりと呼吸する事がたいせつです。

 

なぜかと言うと、吐く呼吸と言うのは、リラックスを促す副交感神経と関係があるからです。

 

リラックスした有り様は肌トラブル改善には欠かせません。

 

ですので、ゆっくりとした呼吸に合わせてツボを押すと言う事がたいせつになります。

 

絲竹空に限った事ではありませんが、眉頭から眉尾に向かって数回こする事で、血行がよくなり、その結末眉が濃くなると言う方も見られます、。

 

こうしたツボを刺激して、しわを改善していきましょう。

 

●美容鍼灸●最後に、ツボの話しをしたので美容鍼灸に対してご紹介したいとおもいます。

 

美容鍼灸と言うのは、今大好評のある、美容をお目当てとしてツボに鍼灸を施す施術の事をいいます。

 

こちらの効き目として即効性があるのが、小顔効き目やリフトUP効き目。

 

その以外にもほうれい線などの小皺に施術をして、しわを消すと言う事も可能と言われています。

 

ですが、こうした目に見える効き目を獲得するには施術する人の技能や経験が必要になります。

 

単にツボに鍼を刺すだけでは効き目は得られないのです。

 

今大好評のある施術ですが、選択する際には美容鍼灸師の技能力やキャリアは当然のこと、鍼灸師としての技能力やキャリアも参照にして選定していくと安心でしょう。